Smoothie à la banane, aux dattes et à la cannelle
Une douce tentation entre les repas. Que ce soit au petit-déjeuner ou comme en-cas: ce smoothie onctueux aux dates et à la cannelle est savoureux et apaisera les premières sensations de faim.
Difficulté
Coût
Temps de préparation
min.Temps de repos
15 min.Ingrédients
2 Personnes
- 2 pc bananes
- 1 pc poire
- 4 pc dattes
- 1 pointe de couteau cannelle
- 1 poignée de feuilles de laitue
- 1 cc graines de lin
- 1 poignée de glaçons
- 250 ml Dream Boisson à l'Avoine
Préparation
- Versez la boisson dans un blender.
- Ajoutez les bananes, la poire, les dattes, et la cannelle. Activez le blender pour réduire les fruits en purée. Ajoutez petit à petit les feuilles de salade et les graines de lin. Mixez d’abord à petite vitesse et augmentez graduellement jusqu’à ce que les feuilles soient pulvérisées et entièrement amalgamées aux fruits. Ajoutez les glaçons. Mixez à nouveau jusqu’à ce qu’ils soient broyés.
- Répartissez dans des verres.
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