Smoothie with banana, dates and cinnamon - Two glasses of smoothie with banana, date and cinnamon on a white table. 

Smoothie à la banane, aux dattes et à la cannelle

Une douce tentation entre les repas. Que ce soit au petit-déjeuner ou comme en-cas: ce smoothie onctueux aux dates et à la cannelle est savoureux et apaisera les premières sensations de faim.

Difficulté

Coût

Temps de préparation

min.

Temps de repos

15 min.

Ingrédients

2 Personnes

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  • 250 ml Dream Boisson à l'Amande
  • 2 pc bananes
  • 1 pc poire
  • 4 pc dattes
  • 1 pointe de couteau cannelle
  • 1 poignée de feuilles de laitue
  • 1 cc graines de lin
  • 1 poignée de glaçons

Préparation

  1. Versez la boisson à l’amande dans un blender.
  2. Ajoutez les bananes, la poire, les dattes, et la cannelle. Activez le blender pour réduire les fruits en purée. Ajoutez petit à petit les feuilles de salade et les graines de lin. Mixez d’abord à petite vitesse et augmentez graduellement jusqu’à ce que les feuilles soient pulvérisées et entièrement amalgamées aux fruits. Ajoutez les glaçons. Mixez à nouveau jusqu’à ce qu’ils soient broyés.
  3. Répartissez dans des verres.

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