smoothie with strawberry pear and kale - un pot et un verre avec un smoothie avec fraise, poire et chou frisé sur une table blanche

Smoothie aux fraises, poires et chou vert frisé

Le chou vert est l’un des aliments les plus riches en vitamine C. À cela s’ajoute l’expérience gustative unique procurée par les fraises et les poires.

Difficulté

Coût

Temps de préparation

min.

Temps de repos

15 min.

Ingrédients

2 Personnes

Imprimer
  • 250 ml Dream Boisson au Riz Bio
  • 1 pc banane
  • 2 pc poires
  • 1 poignée de chou vert
  • 1 cc sirop de riz
  • 1 poignée de glaçons
  • 250 g fraises

Préparation

  1. Versez la Dream Boisson au Riz Bio dans un blender.
  2. Ajoutez la banane, les fraises et les poires. Activez le blender pour réduire les fruits en purée. Ajoutez les feuilles de chou frisé et le sirop de riz. Mixez d’abord à petite vitesse et augmentez graduellement jusqu’à ce que les feuilles soient pulvérisées et entièrement amalgamées aux fruits. Ajoutez les glaçons. Mixez à nouveau jusqu’à ce que les glaçons soient broyés.
  3. Répartissez dans des verres.

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