Mustikka-punajuurismoothie

Todellinen helmi seuraavaksi instagram-postaukseksi. Mustikoista ja punajuuresta valmistettu smoothie maistuu todella hyvältä.

Mustikka-punajuurismoothie

Ainesosat:

2,5 dl Dream-kaura-chiajuomaa
75 g keitettyä punajuurta kuorittuna ja paloiteltuna
1 jäinen banaani viipaloituna
100 g mustikoita
1 appelsiinin mehu ja kuoret
kiinankaalin keskusta revittynä
1 tl chiansiemeniä
1 kourallinen jääpaloja

Koristelu:
Pellavansiemeniä

1. Kaada kaura-chiajuoma tehosekoittimeen.

2. Lisää joukkoon punajuuret, banaani, mustikat sekä appelsiinimehu ja -kuoret. Soseuta punajuuret ja hedelmät. Lisää joukkoon vähän kerrallaan kiinankaalia ja chiansiemeniä. Sekoita ensin pienellä nopeudella ja lisää sitten nopeutta asteittain, kunnes lehdet ovat täysin soseutuneet ja sekoittuneet hedelmien kanssa. Lisää jääpalat. Sekoita jälleen, kunnes jääpalat ovat murskaantuneet.

3. Jaa smoothie laseihin.

 

2 annosta
Valmisteluaika: 15 min
Helppo