Maroni Shake - Ein Glas mit Maroni Shake, Hafer Drink 0% Zucker und Reis Drink 0% Zucker - © Dream&Joya

Shake à la châtaigne

L’automne a un goût de châtaigne, de poire et de cannelle ! Ce qui est bien avec ce smoothie, c’est non seulement les délicieux ingrédients, mais aussi la faible teneur en sucre. Le goût sucré provient uniquement des dattes, et c’est la Dream&Joya Boisson à l’Avoine 0% de sucre qui sert de base.

Difficulté

Coût

Temps de préparation

10 min.

Temps de repos

0 min.

Ingrédients

2 Personnes

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  • 75 g châtaignes cuites
  • 350 ml Dream & Joya Boisson à l'Avoine 0% de sucre
  • 3 pc dates medjool
  • 1 pc poire
  • 0.5 cc cannelle
  • 1 cc grué de cacao

Préparation

  1. Épépiner la poire et la couper en petits morceaux. Mixer avec les châtaignes, la Boisson à l’Avoine et la cannelle dans un blender jusqu’à obtenir un smoothie crémeux. 
  2. Ajouter les dattes l’une après l’autre jusqu’à obtenir la douceur souhaitée.
  3. Verser le smoothie dans des verres et garnir de grué de cacao. 

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